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痔疮高发期的注意事项
部门:南宁医博中医肛肠医院    发布时间:2011-09-05    浏览:

秋季是肛肠疾病的高发期,特别是痔疮。因秋季是一个风、湿、热、燥盛行的季节,也是痔疮的主要发病因素所在。人们大便会比平时干硬,有的还会有便血、疼痛,肿块、炎症等症状,这都是痔疮。特别是随着天气越来越凉,人们常常喜欢吃些火锅啊,辣的食物啊等等,很容易引发痔疮。那么,痔疮高发期的注意事项有哪些?下面由南宁医博肛肠医院专家谈谈这个问题。

痔疮高发期的注意事项

首先,要注意饮食。要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒和辛辣刺激性食物。

其次,要注意生活规律。保证睡眠,避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动,因为久站产生的负重也会引起静脉充血。还要增强体育运动。

最后,要注意卫生。便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

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